© BTB WH 20170628
Bergischer Turnerbund Beyenburg 1900 e.V.
Sport mit Älteren
Ort: Turnhalle Siegelberg   Donnerstag 16.00 - 17.30 Uhr Ort: Vereinsheim Siegelberg 38 Donnerstag 16.00 - 17.30 Uhr 
Abteilungsleiterin:  Helga Fichtner Tel. 0202 - 6 15 18 detlef.fichtner@beyenburg.de

Sport für Frauen und Männer in der Altersgruppe 60+ zur Erhöhung

der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

In unseren Übungsstunden wird bei leichten Bewegungsübungen die Muskulatur erst einmal aufgewärmt, um anschließend die Dehn- und  Kräftigungsübungen (z. B. nach Pilates) durchzuführen. Danach teilt sich die Gruppe auf. In der einen Hälfte der Halle wird Prellball gespielt und in der anderen findet Gymnastik nach Musik statt. Zeitgleich sind im BTB-Heim Turnerinnen und Turner, denen die Hallenübungen schon etwas schwerer fallen, bei sportlichen Übungen im Stehen und Sitzen unter Zuhilfenahme von Thera-Bändern, Bällen, Hanteln und anderen Sportgeräten aktiv. Nach der Übungszeit finden sich alle im Vereinsheim ein und nehmen gerne an der geselligen Runde bei Kaffee und einem kleinen Imbiss teil. Außer dem Turnen kommt die Geselligkeit nicht zu kurz: Ob Karneval mit Musik und Tanz, Osterfeier, runde Geburtstagsfeiern mit Buffet oder Reiserückblicke mit Diavorträgen, ob Kegeln oder Weihnachtsfeier – für Abwechslung ist bestens gesorgt, so dass die über 40 Mitglieder gerne dabei sind. Besondere Glanzpunkte sind Busfahrten zu besonderen Sehenswürdigkeiten oder Veranstaltungen. Herausragende Aktivitäten im Jahr 2013 waren: Der 90. Geburtstag von Helga Helsper Feier zum 25-jährigen Bestehen der Sportgruppe 60+ Eine mehrtätige Busfahrt zum Steinhuder Meer Für 2014 ist geplant: Eine Tagesfahrt zur Landesgartenschau am 7.5.2014 nach Zülpich Aktuell steht die Karnevalsfeier am 27.2.2014 im Vereinsheim an. Die Planungen für die Osterfeier und vielleicht auch zu einem Kegel-Nachmittag im Sommer sind angedacht. Dieses Jahr werden fünf Feiern zu den achtzigsten Geburtstagen ausgerichtet. Auch unsere Übungsleiterin Runhild Leuchtenberger gehört diesmal zu den Jubilaren.
Wolfgang Reinelt
Feier zum 25-jährigen Jubiläum der Abteilung
Aktuelles:
Übungsleiterin: Runhild Leuchtenberger Tel. 0202-61835 r.lara-l@web.de
Übungsleiter: Wolfgang Reinelt Tel. 0202-61510 w.reinelt-wtal@t-online.de
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